Gewürzmischungen für die gesunde Küche
Gewürze für knackige Salate, kreative Bowls und bunte Gemüsepfannen.
Gesunde Ernährung schmeckt nicht? Wer sich gesund ernährt isst immer nur Salat? Von wegen! Mit unseren Fitness Gewürzen kannst du gesunde Rezept ganz einfach und super lecker zubereiten. Unsere Salatgewürze peppen jedes Dressing auf, egal ob für griechischen Bauernsalat, einen italienischer Salat oder ein leckeres French Dressing. Das Avocado Gewürz ist der Gamechanger für dein Avocadotoast und unser Veggie Love bringt richtig viel Pepp in jede Gemüsepfanne.
Inhalt: 75 Gramm (9,20 €* / 100 Gramm)
Inhalt: 55 Gramm (12,55 €* / 100 Gramm)
Inhalt: 90 Gramm (7,67 €* / 100 Gramm)
Inhalt: 80 Gramm (8,63 €* / 100 Gramm)
SALAT & BOWL REZEPTE
Vom Waldorfsalat bis zur orientalischen Hummus Bowl findest auch du hier dein neues Lieblingsrezept. Salate und Bowls sind ideal als gesundes Mittagessen, Abendessen oder als Meal Prep. Du kannst alle Zutaten vorbereiten und dein Dressing einfach separat aufbewahren. So hast du eine gesunde und leckere Mahlzeit für's Büro. Tipp: Wenn du öfter pro Woche Salat isst, bereite dir eine große Menge deines Lieblingsdressings vor und fülle es in mehrere Glasfläschchen. So geht's unter der Woche viel schneller!
NOCH MEHR GESUNDE REZEPTIDEEN
Unser eBook Salatsaucen Guide enthält 12 Rezepte für selbstgemachte Salatdressings und Soßen. Egal welcher Salat in deiner Schüssel landet, hier findest du für jeden Salat ein passendes Dressing. Vergiss fertige Salatsoße und lege lieber selbst los!
In unserer gesunden Rezeptbox findest du gleich drei neue Rezeptideen mit den dazu benötigten Gewürzen. Mit der Rezeptbox kannst du einen leckeren Caesar Salad zubereiten, eine Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Knoblauchdip kochen und eine exotische Asia Bowl zaubern.
ENTHALTEN DIE FITNESS GEWÜRZE ZUCKER?
ANGEBOTE FÜR DICH
Mehr würzen lohnt sich doppelt, denn mit unseren Gewürzmischungen schmecken deine Fitness Rezepte noch besser und du kannst dabei sparen! Schnapp dir unsere Testpakete für Salate und probiere neue Dressingkreationen oder teste dich einmal duch unsere ganze Fitness Kategorie.
Inhalt: 1510 Gramm (5,29 €* / 100 Gramm)
DIE MISCHUNG MACHT'S
Indem du diese Lebensmittelgruppen in angemessenen Mengen kombinierst und vielfältige Mahlzeiten zubereitest, kannst du dich ausgewogen ernähren:
- Kohlenhydrate: Diese Gruppe umfasst Getreideprodukte wie Vollkornbrot, Haferflocken, Reis und Nudeln. Sie liefern Energie durch komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe.
- Milchprodukte & Eier: Hierzu gehören Milch, Joghurt, Käse und Eier. Sie liefern wichtige Proteine und Calcium für die Knochengesundheit.
- Salat & Gemüse: Bunte Gemüsesorten wie Spinat, Karotten, Tomaten, Brokkoli und Paprika sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Sie unterstützen das Immunsystem und sorgen für eine gesunde Haut.
- Obst: Äpfel, Bananen, Beeren, Zitrusfrüchte und mehr bieten wertvolle Vitamine, Ballaststoffe und natürliche Süße. Sie sind ideale Snacks und liefern Energie ohne die negativen Auswirkungen von zugesetztem Zucker.
- Fleisch & Fisch: Mageres Fleisch wie Hühnchen und Pute, Fisch wie Lachs und Thunfisch sowie pflanzliche Alternativen wie Tofu und Hülsenfrüchte sind hervorragende Proteinquellen.
- Fette: Gesunde Fette, wie zum Beispiel natives Olivenöl, sowie Nüsse und Samen sind wichtig für die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen und die Unterstützung der Gehirnfunktion.